Bezpieczne wakacje: Twój niezbędnik
Wakacje to czas relaksu, ale udany urlop to bezpieczny urlop. Poznaj najważniejsze zasady, które chronią zdrowie i życie Twoje oraz Twoich bliskich.
🌊 Nad wodą
- Wybieraj tylko kąpieliska strzeżone przez ratowników.
- Nigdy nie wchodź do wody po alkoholu.
- Nie skacz na główkę w nieznanych miejscach.
- Zawsze zakładaj kamizelkę ratunkową na łódce i kajaku.
- Pilnuj dzieci – nie spuszczaj ich z oczu ani na moment.
⛰️ W górach
- Dostosuj trudność szlaku do kondycji i pogody.
- Poinformuj bliskich, dokąd idziesz i kiedy wracasz.
- Załóż stabilne buty trekkingowe i spakuj ciepłą odzież.
- Weź zapas wody, jedzenie oraz naładowany telefon z aplikacją Ratunek.
- Poruszaj się wyłącznie po wyznaczonych szlakach.
🚗 Na drodze
- Sprawdź stan techniczny auta przed podróżą.
- Planuj regularne przerwy na odpoczynek kierowcy.
- Pilnuj, aby wszyscy pasażerowie mieli zapięte pasy.
- Przestrzegaj ograniczeń prędkości i przepisów.
- Rowerzysto – noś kask. Pieszy – przechodź tylko w wyznaczonych miejscach.
☀️ Podczas upałów
- Pij regularnie wodę, zanim poczujesz pragnienie.
- Unikaj słońca w godzinach 11:00–15:00.
- Noś czapkę, okulary z filtrem UV i krem z filtrem SPF.
🌐 W internecie
- Nie podawaj w sieci haseł, adresu ani danych osobowych.
- Nie chwal się na bieżąco wyjazdem w social mediach (to znak dla złodzieja).
- Unikaj klikania w podejrzane linki i nieznane załączniki.
🚨 W razie wypadku: Dzwoń pod 112
Gdy zgłaszasz zagrożenie, mów spokojnie i podaj operatorowi:
- Gdzie się znajdujesz (dokładny adres lub pozycję GPS).
- Co się stało (wypadek, omdlenie, pożar).
- Ilu jest poszkodowanych i w jakim są stanie.
- Czy grozi Wam coś jeszcze (np. ogień, ruch aut).
Pamiętaj: Rozłącz się dopiero wtedy, gdy operator wyraźnie na to pozwoli.